Věřte tomu nebo ne, zkušenosti Jackieho Chana ve filmovém průmyslu sahá až do 60. let! Ve své první roli dětské hvězdy se objevil ve věku pěti let.
Chana vyžadovalo hodně trpělivosti, aby se stal elitním hercem, jak ho dnes známe. Ve skutečnosti dokonce odmítl několik rolí v 90. letech, kdy ještě nebyl tak populární. Jedna zahrnovala film po boku Sylvestra Stalloneho v 'Demolition Man', Chan odmítl, protože role zahrnovala, že byl padouchem, což bylo něco, co nechtěl, aby se do toho dostal typ.
Byl to moudrý a odvážný krok, brzy se objevila „Rush Hour“a jeho kariéra odstartovala na jinou úroveň.
Je známý svými nebezpečnými kousky, i když fanoušci se vždy zajímali o jeho strukturu, když přijde na jídlo a trénink, když je mimo natáčení. Odpověď možná spoustu fanoušků překvapí. Ačkoli je intenzivní, pokud jde o jeho trénink, používá různé praktiky, je to jeho strava, která je velmi uvolněná.
Podíváme se na to, proč odmítá přeměnu a intenzivní dietu, a zároveň se ponoříme do jeho tréninkových návyků a všeho mezi tím.
Největší důraz je kladen na jeho kaskadérské kousky a obratnost
To ho přivedlo k tanci, jeho schopnost být elitním kaskadérem.
Podle Chana používá užitečné praktiky k dokonalosti kaskadérských kousků. Samozřejmě, práce na kaskadérských kouscích samotných je hlavním bodem důležitosti, nicméně jóga je další mocný nástroj, který používá.
"Pohyby v józe jsou pomalé a zaměřují se na měkkost a pružnost těla. Jógové pohyby jsou svým způsobem také v plné síle: stabilní a vyvážené."
"Ano, jsou to v jistém smyslu protiklady, ale když se praktikující bojových umění naučí jógu, trénink mysli se spojí s fyzickou silou, aby posílila jeho nebo její síla vůle. Kung-fu a jóga se proto vzájemně doplňují."
Cvičení se v podstatě zaměřuje na jeho kaskadérské kousky a méně na to, jak fyzicky vypadá. To je opravdu ten největší důvod, proč se odmítá transformovat, spolu s tím, že vidí dietu jinak než my ostatní.
Nevěří na diety
Ne, navzdory tomu, co se v minulosti říkalo, Chan přiznal, že není vegan nebo se zapojil do tohoto trendu, podobně jako Arnold Schwarzenegger a mnoho dalších celebrit.
Další otázka tedy zní, dietuje Jackie Chan obecně? Odpověď překvapí spoustu fanoušků. Nevyhýbal se odpovědi, která zní ne. Chan věří, že to, co jíte, musíte milovat bez omezení.
"Nikdy nedržím dietu."
"Věřím, že pokud si budete užívat každý okamžik svého života, přijmout sami sebe a zůstat v srdci mladí, pak budete přirozeně zdraví."
Přestože strava není pro jeho úspěch a jeho cíle nezbytnou podmínkou, má alespoň na paměti potraviny, které konzumuje.
Opravdu nemám žádnou speciální dietu-jím všechno. Samozřejmě si hlídám, abych nejedla věci, které jsou příliš mastné. Většinou jím zeleninu a jednou nebo dvakrát týdně si dám zmrzlinu, ale většinou se prostě bráním jíst příliš mnoho nezdravého jídla.“
Určitě zajímavý úhel pohledu, který se liší od mnoha lidí v Hollywoodu, kteří jsou nároční na výživu a mění svůj vzhled.
Pokud jde však o jeho trénink, Chan udržuje věci intenzivní na denní bázi.
Jeho cvičení jsou konstantní
Nefláká cvičení a ve skutečnosti je každý den v posilovně a maká.
"Pořád chodím každý den do posilovny a hodinu běhám."
Podle Chana je klíčové, aby si držel nízkou váhu, zvláště pokud jde o předvádění kaskadérských kousků.
"Nemůžu být příliš velký. Musím zůstat štíhlý, abych se mohl hýbat. Hodně běhání a chůze, každý den, to je dobré pro zdraví a srdce."
Jackie by také řekl, že odpočinek je velkou součástí hledání energie, je o něm známo, že si během dne zdřímne. Jakmile se probudí, je připraven jít a řešit zbytek dne.
Ve věku 67 let herec dal jasně najevo, že nejeví žádné známky zpomalení. Chan chce pokračovat navždy a vzhledem k jeho myšlení a pracovní etice nepochybujeme, že realita bude skutečná.
