Idina Menzel má za sebou plodnou kariéru na obrazovce a jevišti a v dohledné době nezpomaluje. Po padesátce letos na jaře se těší na další kapitolu své kariéry, protože si je příliš vědoma toho, že stárnutí může být pádem kariéry mnoha hereček, protože je na začátku kariéry nahrazují mladší vynalézavosti. Idina Menzel však vypadá úplně stejně jako před 15 lety – vážně, běžte se podívat na Rent a uvidíte sami.
Nevypadá ani o den starší než její postava Maureen Přiznává, i když dožít se padesátky bylo těžší, než si myslela, i když celkově byla, dobře přizpůsobená svému věku."Někdy se cítím jako stará dáma a taková nejsem," říká. Takže co jí dává pocit větší jistoty v příštím desetiletí svého života? Zde jsme shromáždili všechna její tajemství proti stárnutí.
9 Jemné čisticí prostředky na obličej
Idina Menzel ví, že základem každé skvělé péče o pleť je jemný čisticí prostředek pro každodenní použití. Používá Cetaphil, který jí podle jejích slov doporučuje její dermatolog, a také Tatcha's Camellia Cleansing Oil. Vysvětluje, že se jí to líbí, protože mastná textura není mastná a opravdu dobře odstraňuje oční make-up.
8 Retinol
Jako každá žena určitého věku i Idina Menzel balí retinol. Používá SkinCeuticals Retinol 0,3, který, jak vysvětluje, působí trochu jako peeling, protože je skvělý při exfoliaci. Retinoly, což jsou deriváty vitaminu A, jsou známé pro své vlastnosti proti stárnutí, protože zvyšují produkci elastinu a kolagenu, a téměř každá celebrita je propaguje jako tajemství, jak zůstat skvěle vypadat i ve středním věku..
7 hydratačních krémů
Idina Menzel také používá hydratační krémy Tatcha, stejné značky jako její sekundární čisticí prostředek. Miluje, že se dodává v malé dózičce se lžičkou a nosí ji všude s sebou, zvláště když hodně cestuje a je na letištích a v letadlech. Její kůže se vysušuje, vysvětluje, takže je to perfektní věc, kterou si vezmete všude s sebou. Konkrétní produkt, který používá, je Tatcha Indigo Overnight Repair a Tatcha Luminous Dewy Skin Night Concentrate.
6 Oční sérum
Aby završila svou rutinu péče o pleť, nestárnoucí kráska Idina Menzel přísahá na své oční sérum, které pochází od Charlotte Tilbury: oční sérum Cryo-Recovery. "Moje pleť díky tomu vypadá o pět let mladší," říká hvězda Frozen.
5 Její rutina napařování
Idina Menzel, veteránka jeviště na Broadwayi, ví lépe než kdokoli jiný, jak důležité je udržovat vaše dýchací cesty zapařené a hydratované. Přísahá na svou rutinu napařování, kterou dělá ve své parní sprše. "Připadá mi to velmi léčivé, víc než jen tvůj typický 'čaj a med' [dlouholetý trik obchodu mezi zpěváky]." "Nechávám páru, aby se mi dostala do krku, a dokonce můžu zahřát svůj hlas a vokalizovat. A napařuji si pokožku, což je skvělé pro odstranění všech těch věcí z mého obličeje. Když jsem hrála Green Witch v Wicked, měla jsem tolik make-upu, že jsem se musela zbavit - bylo to utrpení. Pára mi opravdu pomohla a moje pleť vypadala dobře."
4 Se svým zdravím hraje na jistotu
Hvězda Glee vysvětluje, že pokud jde o její zdraví, neriskuje, zvláště když stárne. Zdůrazňuje, že je důležité zůstat před jakoukoli nemocí a potlačit všechny neduhy v zárodku. "Když něco cítím, běžím k doktorovi," říká.
3 Zdravá strava
V dobrém i ve zlém jsou herci ceněni za to, jak vypadají, a mládí je v showbyznysu obzvláště žádoucí. Takže Idina Menzel nemá ten luxus držet obyčejnou dietu; její živobytí doslova závisí na její fyzické formě. Z tohoto důvodu musí být velmi náročná, pokud jde o její stravu. Říká, že jí hodně ovoce a vždy se stará o to, aby měla doma po ruce čerstvé borůvky, maliny a meloun. Pokud je na natáčení, může být obtížné držet se možností zdravého jídla, takže se vždy ujistí, že v přívěsu má jablka a mandlové máslo, aby si je dala jako svačinu. Snaží se být bez lepku, takže si užívá i tyčinky Pure. Máslo vymění za pomazánku Earth Balance a mandlové mléko za mléko. K obědu a večeři říká: "Miluji sushi. Jím hodně kuřete nebo kousek grilované ryby jako tilapie se špenátem a růžičkovou kapustou."
2 Spánková hygiena
Idina Menzel, která se sama prohlašuje za „velkou spící“, dbá na to, aby měla dostatek spánku bez ohledu na to, kolik toho má. Ráda si o víkendu „s mým synem a manželem zdřímne báječně a v teple“. My tři si můžeme hrát na dvorku nebo jít do parku, když jsme v Los Angeles. V New Yorku chodíme do Muzea přírodní historie nebo se občas jen tak procházíme. Když jdeme ven s Walkerem, prozkoumáváme město novým způsobem, jeho očima.
1 Jóga a box
Idina Menzel miluje bikram jógu a box, aby si udržela postavu stejně upravenou, jako když hrála Maureen v Rent. "Rád boxuji a mám trenéra. Umění boxu beru vážně, ale dbejte na to, abych nedostal ránu pěstí do obličeje. Dostávám se k velkým, tvrdým chlapům a oni si procvičují obranu. Je to skvělé cvičení na jádro."
