Lady Gaga právě dovršila 34 let a lze s jistotou říci, že Popstar vypadá pozitivně zářivě.
Kromě toho, že je Lady Gaga, jejíž jméno je Stefanie Germanotto, neuvěřitelně talentovaná zpěvačka, herečka a podnikatelka, je neuvěřitelně fit a zdravá.
Jak přesně si udržuje svou nádhernou postavu a dokonalou pleť?
Women’s He alth Mag dal dohromady několik zdravotních tipů Gagy a možná vás inspiruje, abyste je následovali.
Pocené cvičení
Gaga se chce zapotit a tvrdě cvičit, a tak se pět dní v týdnu obrátí na trenéra celebrit Harleyho Pasternaka, aby 35minutový silový trénink.
„Pamatuji si, že když přišla poprvé, byla malinká. Je malinká,“řekl. „Tohle není někdo, kdo by potřeboval zhubnout. Oblékala se jako reklama Jeana-Paula Gaultiera z 80. let, jako taková cool, a prostě woah. Je tu přítomnost."
Vejce k snídani
Podle osobního šéfkuchaře Gagy, Bo O’Connora, Gaga snídá vždy vejce.
„Obvykle by to zahrnovalo nějaký druh vajec nebo vaječných bílků, určitě zeleninu, hodně zeleniny a někdy řecký jogurt nebo různé druhy ovoce nebo zdravou granolu,“řekl O'Connor.
Ledové lázně
Aby si Gaga zklidnila svaly po energické show, dává si ledovou koupel.
„Rutina po představení: ledová koupel na 5–10 minut, horká koupel na 20, pak kompresní oblek s ledovými obklady na 20,“napsala na Instagram.
Zdravé potraviny
Samozřejmě má pár dní podvádění, ale většinou jí zdravě. Její strava zahrnuje vše od vody po kombuchu, řecký jogurt po mandlové máslo a v Gagaině lednici najdete spoustu ovoce a zeleniny.
Masáže obličeje
Gaga, která je považována za nejlepší pleť v oboru, udržuje její pleť bezchybnou pravidelným dopřáváním si masáží obličeje.
„Všechno vypadá těsněji a jasněji,“vysvětlil Gagain obličejový specialista Joomee Song. "To, co odlišuje tuto léčbu od ostatních, je to, že se jedná o kombinaci tlaku prstů a japonského mikroproudového stroje, který je speciálně navržen tak, aby rychle uvolňoval napětí."
