Od té doby, co se Jennifer Aniston stala pojmem Rachel Green v sitcomu Přátelé z 90. let, udržela si působivou kariéru v Hollywoodu. Ve věku 52 let slaví tato ikonická herečka úspěch již téměř 30 let a na svém kontě má několik filmových trháků. Zatímco fanoušci tleskají jejímu hereckému um a schopnosti je vždy rozesmát prostřednictvím vtipných postaviček, které hraje, v poslední době si herečka získala více pozornosti pro svou neuvěřitelnou image. Aniston vypadá tak úžasně, že někteří fanoušci dokonce spekulovali, zda nějak stárne zpět!
Aniston sama promluvila o tom, že bývalý kolega z Přátel, Paul Rudd, vypadá nestárnoucí, ale s její bezchybnou pletí a zářivým leskem je herečka Horrible Bosses na tom úplně stejně. Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli o spletitosti rutiny Jennifer Aniston v péči o pleť a o tom, jak se zdá, že stárne zpět.
Zůstat hydratovaný
Buďme upřímní: většina z nás pravděpodobně nepije dostatek vody denně. I když víme, že pitná voda má spoustu zdravotních výhod, Jennifer Aniston potvrdila svou děsivě bezchybnou přirozenou pokožkou, že pitná voda je také jedním z klíčů k zastavení příznaků stárnutí. Zůstanete-li hydratovaní, vaše pokožka nebude vysušená.
Podle Mind Food je jedním z největších tajemství krásy Aniston pití tří až čtyř 650ml lahví vody denně. Její další tipy proti stárnutí? Přísahá na opalovací krém a dostatek spánku.
Náboženské používání hydratačního krému
Vzhledem k tomu, že zůstat hydratovaný je jedním z klíčů ke zpomalení příznaků stárnutí, pravidelné používání hydratačních krémů je také nutností. Jedním z dalších tajemství Aniston péče o pleť, podle Prevention, je nanesení hydratačního krému na její tělo ihned poté, co vyjde ze sprchy.
„Jsem takový tvor ze zvyku,“prozradila herečka Přátel. „Když jsem šel sám ven, byl to základ v mé koupelně. Prostě to miluju. Mám láhev v autě. Je ve všech mých koupelnách. Nasaď si to hned ze sprchy, než budeš příliš suchý,“řekla.
Její oblíbený produkt je denní hydratační mléko Aveeno, se kterým ji seznámila její matka, když byla ještě teenager. Aniston je také mluvčí značky.
Zdravá strava
Přirozeně je důležité pečovat o tělo zevnitř. I když existují aktuální věci, které Aniston dělá, aby se také starala o svou pokožku, dbá také na to, co jí. V rozhovoru s Elle prozradila, že dovoluje „všeho s mírou“, ale rozhodla se dodržovat převážně čistou stravu. Ve skutečnosti fanoušci komentovali Anistonovu přísnou dietu a působivou schopnost zastavit se pouze u jednoho M&M!
Mind Food uvádí, že Aniston začíná svůj den sklenicí teplé citronové vody, než si dá k snídani koktejl nebo avokádo a vejce, někdy s kokosovým olejem. Občas také dělá cereálie z pufovaného prosa nebo ovesnou kaši s bílkem. Aniston se také rozhodne pro zdravé svačiny včetně vajec natvrdo, sýra nebo šálku polévky. Typickým obědem by byla restovaná ryba nebo salát s dobrotami, jako je čočka a okurka. Je také fanynkou avokáda!
V rozhovoru pro The Times herečka potvrdila, že se o své stravě vždy rozhoduje informovaně: „Věřím, že když jíte cukr a špatné jídlo, váš obličej, tělo a hladina energie vám ukážou výsledky toho.“
Užívání doplňků
Kromě toho, že se Anniston drží zdravé stravy, užívá doplňky stravy, aby udržela na vrcholu své péče o pleť. Zejména bere probiotika, aby udržela své zdravé bakterie v rovnováze.
Výzkum společnosti Prevention ukázal, že probiotika mohou mít potenciál předcházet kožním onemocněním, jako je ekzém, a mohou také bojovat proti akné, poškození UV zářením a zánětům.
Neucpává si pokožku příliš velkým množstvím make-upu
Pokud jde o to, co si nanáší na pleť, Aniston se často drží stranou a peče si na obličej make-up. "Měla jsem přítele, který vždy říkal, že vypadám lépe bez make-upu," řekla InStyle. "Chvíli mi trvalo, než jsem se cítil dostatečně pohodlně, abych si sundal brnění, ale nakonec jsem si uvědomil, že měl pravdu."
I když se Aniston rozhodne pro tónovaný hydratační krém, pouze pokud se neúčastní nějaké velké akce, má čas na dobrou péči o pleť. Obzvláště herečka miluje mikroproudové ošetření obličeje, které spočívá v tom, že estetik přiloží na obličej elektricky nabité polštářky, které zpevní a zpevní pokožku.
Aniston je navíc fanouškem laserových ošetření Clear and Brilliant a Thermage, neinvazivního ošetření, které stimuluje produkci kolagenu.
Dodržování konzistentní rutiny cvičení
Spolu se zdravou stravou Aniston dodržuje důsledné cvičení, aby její pleť vypadala co nejlépe a odolávala známkám stárnutí. Její oblíbenou aktivitou je jóga, ale je také fanynkou kardio a posilovacích cvičení: „Obvykle dělám trifectu,“řekla (prostřednictvím Mind Food). "Patnáct minut na kole, 15 na běžeckém pásu a pak 15 na eliptickém trenažéru."
