Zde je návod, jak Russell Crowe ztratil více než 40 liber před 'Gladiator

Obsah:

Zde je návod, jak Russell Crowe ztratil více než 40 liber před 'Gladiator
Zde je návod, jak Russell Crowe ztratil více než 40 liber před 'Gladiator
Anonim

Víme, čím herci a herečky procházejí, aby se stali superhrdiny. Můžeme tedy předpokládat, že stát se gladiátorem vyžaduje právě tolik fyzického a duševního tréninku.

I když měl Gladiator premiéru před 20 lety, Russell Crowe si stále musel projít tím, co museli vytrpět lidé jako Chris Hemsworth, Chris Evans a zbytek herců v MCU, aby se dostali do bojové formy a doslova proměnit v superhrdiny. Ale žádný z nich nezískal za své úsilí Oscara, jako Crowe.

Ale než začal s výcvikem gladiátorů, Croweovým prvním úkolem bylo zhubnout 40 liber. Nezašel tak daleko, jako někteří herci a herečky, aby kvůli svým rolím zhubli nebo přibrali, ale bylo to pro něj náročné.

Zde je to, co musel udělat, aby se proměnil v Maxima.

Crowe v Gladiátorovi
Crowe v Gladiátorovi

Nebylo to poprvé, co zhubl nebo přibral kvůli roli

Není pochyb o tom, že Crowe musel být pro své role ve filmech jako L. A. Confidential (1997), kde hrál policistu, a Mystery, Alaska (1999), kde hrál malého - městský hokejista.

Jeho štíhlá postava ale musela během roku rychle projít kvůli roli bývalého manažera tabáku Jeffreyho Wiganda v The Insider. Crowe se na film opravdu nemusel vytahovat, ale musel vážit víc než silný gladiátor.

Za Wiganda přibral 50 liber, ale rok poté musel o všechno přijít kvůli Maximusovi. Způsob, jakým dosáhl svého hubnutí, byl blízký tomu, co dělají herci, kteří se snaží stát se Supermanem. A ve skutečnosti byl Maximus pro Římany jakýmsi Supermanem.

Brzy zažil extrémně přísnou dietu a tréninkový režim.

Crowe ve filmu Gladiátor
Crowe ve filmu Gladiátor

Jeho strava se skládala ze šesti až osmi jídel denně obsahujících libové bílkoviny, komplexní sacharidy a zdravé tuky, aby udržoval jeho metabolismus nastartovaný. Podle Men's Journal se Crowe rozhodl jíst ovoce a zeleninu s vysokým obsahem vlákniny, aby pomohl kontrolovat chuť k jídlu, a „zaměřil se na jeden gram bílkovin na libru své tělesné hmotnosti, aby maximalizoval nárůst svalové hmoty.“

Pokud jde o trénink, Crowe používal závaží k nabírání svalů a musel se naučit používat meč, protože to byla největší síla jeho postavy. To vše dělal v pohodlí své farmy v Austrálii.

Ale i když dosáhl svého cíle a stal se tak uvěřitelným gladiátorem, neznamenalo to, že role Croweovi něco nevzala. Při natáčení došlo k několika nehodám a Crowe utrpěl mnoho zranění. Zlomil si kosti na chodidle a kyčli, musel si nechat zašívat obličej a ztratil cit v pravém ukazováčku, protože se mu do něj zařízl meč.

Crowe ve filmu Gladiátor
Crowe ve filmu Gladiátor

"Na Gladiátoru jsem se hodně zranil," řekl Crowe v rozhovoru. To je odlehčené.

Nerad mluví o svých přípravách, ale možná znovu zhubne pro 'Gladiator 2'

Crowe byl znovu přiveden do bojové formy pro Cinderella Man v roce 2005, American Gangster v roce 2007, Robin Hood v roce 2010, Les Misérables v roce 2012, Noah v roce 2014 a samozřejmě musel být fit, aby mohl hrát Jor-El, Supermanův otec v Man of Steel.

Ale tři z jeho posledních rolí vyžadovaly, aby přibral. Podle Us Weekly se Crowe ve filmu The Nice Guys v roce 2016 sbalil a poté dramaticky zhubnul.

„První týden v srpnu loňského roku jsem měl [268 liber],“vysvětlil v australském rozhlasovém pořadu Fitzy & Wippa. "Natočil jsem film s názvem 'The Nice Guys', takže jsem chtěl být fyzickým protikladem Ryana Goslinga."

Crowe ve filmu The Nice Guys
Crowe ve filmu The Nice Guys

„Už se z toho drápu zpátky, takže momentálně mám asi [216 liber],“řekl. Tuto váhu si ale neudržel navždy, v roce 2018 musel znovu přibrat.

Nepřekonat Christiana Balea, který se nabalil na tuny, aby mohl hrát bývalého viceprezidenta Dicka Cheneyho za Vice, Crowe následoval za Boy Erased. Následovala minisérie The Loudest Voice, kde hrál Rogera Ailese, v roce 2019. Přejít od jednoho k druhému asi nebylo tak těžké jako přejít z The Insider do Gladiator.

Ale to, že se zdá být stejně dobrý jako každý herec nebo herečka, pokud jde o přibírání nebo hubnutí pro role, neznamená, že o tom chce mluvit.

„Opravdu jsem přestal s lidmi mluvit o přípravě,“řekl Entertainment Weekly, když se ho zeptali na jeho přibírání na váze pro The Loudest Voice."Protože příprava se stává článkem. Stane se tím, o čem lidé mluví. A to je opravdu nudné. Matematika toho, jak se tam dostanete, není zdaleka tak zábavná jako to, co jste dělali, když jste tam přišli."

Crowe ve filmu Nejhlasitější hlas
Crowe ve filmu Nejhlasitější hlas

Opět se však mluví o jeho hubnutí. S šířením zpráv o Gladiátoru 2 se v některých publikacích začaly šířit fámy, že Crowe "zoufale" chce zhubnout 150 liber ze svého "údajně '350-libra' rámu", aby si mohl zopakovat svou roli v pokračování.

Tato fáma byla však potlačena kvůli jednomu malému detailu v prvním Gladiátorovi. Croweův Maximus na konci umírá, tak jak se vrátí z mrtvých? To, že jsme si nyní zvykli, že se naše oblíbené postavy vracejí z mrtvých (Vision ve WandaVision), neznamená, že se Maximus může vrátit. Croweova vlastní verze Gladiátora 2 přece jen zahrnovala cestování časem.

Zápletka Gladiátora 2 se údajně soustředí kolem Luciuse, Lucillina syna. Film je ale stále v rané fázi. Možná si Crowe zopakuje svou roli ducha ve starém stylu Luka Skywalkera, který Hamill nakonec udělal ve Star Wars. Ať tak či onak, víme, že Crowe bude schopen zhubnout na požadovanou váhu, pokud oživí Maxima.

Doporučuje: