Drew Barrymore nedávno zhubla 20 liber, aby se dostala do formy pro svou roli v Santa Clarita Diet jako Sheila. Zhubnout ve 45 letech není snadné, na začátek, ale zhubnout ve 45 po dvou dětech může být ještě obtížnější. Tento úspěch připisuje své přítelkyni a trenérce Marnie Altonové, EMSCULPT a… Denzelova metoda.
Tělo po miminku
Barrymore se na svém Instagramu podělila o své myšlenky o dvou dívkách: „Udělala jsem dvě děti. Jediným nejdůležitějším účelem pro mě být na této planetě je pro ně! Je skutečný zázrak, že jsem mohla mít tyto dvě děvčata. Takže ať už jsou následky na mém těle jakékoli, přineste to!"
Nezapomněla zmínit, jak těžké je vrátit se k tomu, jak jste byli, než jste měli děti, a také motivovala své následovníky, aby viděli věci jasně: „Tak se NENECHTE zmást tím, co vidíte, když lidé jsou hubené hned po dítěti. Nesrovnávejte se s časopisy a červenými koberci. Pokud jsem vypadala slušně na čemkoli, co jsem dělala od doby, kdy jsem měla své dvě děti, prodrala jsem se tam. Můžete taky!"
Přestože tvrdá práce a správné stravování vás na vaší cestě hubnutí posunou daleko, s trenérem se dostanete na další úroveň. Barrymorova dlouholetá 15letá přítelkyně Marnie Altonová je hlavní osobou, která jí pomohla dostat se do tak dobré kondice. Jak říká Barrymore: "Je to také ta nejúžasnější osoba. Je to poezie v lidské bytosti. Nejlepší srdce. Její priority jsou na správném místě. Je vtipná a tak dobře informovaná o našich tělech. Miluji ji. Uvnitř i venku. Její hodiny jsou vždy obsazené a všichni k ní rádi utíkáme pro jejího ducha a vedení pro všechno zdravé… Marnie je jedna z velikánů. Tečka."
Síla EMSCULPT
To, k čemu ale mnoho lidí nemá přístup, není jen trenér zabijáků, ale také EMSCULPT. Tato nová technologie aktivuje svalové kontrakce na svalových skupinách dle vašeho výběru, takže můžete získat ten štíhlý vzhled, po kterém toužíte mít. S těmito silnými kontrakcemi můžete budovat svaly a tvarovat své tělo, jak si přejete.
Drew Barrymore věří tomuto produktu natolik, že se stala mluvčí této technologie. V tomto videu mluví o tom, jak nyní může pracovat ze svého středu místo toho, aby se zranila. Říká, že nyní může cvičit chytřeji a cítí se lépe, když vyzvedává své dvě dcery. Nyní může pravidelně trénovat. Zmiňuje, že se o produktu dozvěděla prostřednictvím svých přátel, hereček a atletů, a uvědomila si, že to dělají všechny skvělé dívky, díky čemuž produktu důvěřovala.
Denzelova metoda
Trik ke štěstí Drew Barrymore se zdá být v Denzelově metodě, kterou sama pro sebe přijala. Být na tak přísné dietě a cvičebním plánu není vždy udržitelné. I vy si občas chcete život užívat.
Když Barrymore šla v The Late Late Show s Jamesem Cordenem, vysvětlila svůj přístup při natáčení Santa Clarita Diet. „Když dělám show, jsem vegan a skoro nic nejím a každý den cvičím a je to tak zdravé. Začíná to být euforické a pak je to jako otrava jídlem, máte pocit, že už nikdy nebudete jíst, a pak, než se nadějete, prasete s pytlíkem na krmení připevněným k obličeji. Jsem labužník a miluji jídlo a za jídlem cestuji po světě, takže mezi představeními jsem zase těžký.“
Vzhledem k jejímu rozvodu a přibírání na váze na začátku show se Barrymore necítila dobře, ale chtěla udělat změnu, a tak si promluvila s výkonným producentem Santa Clarita Diet Victorem Frescem a řekla: Mohu v průběhu show zhubnout 20 liber a změnit své obočí, výšku bot a řeč těla a postoj a přejít z někoho, kdo je tak trochu naivní a nešťastný, na někoho, kdo je zplnomocněný a živý?‘A řekl ano, a tak jsem musel provést tu transformaci.”
Metoda, kterou Barrymore přijal, je inspirována Denzelem Washingtonem. Je to založeno na tom, co slyšela o jeho procesu: „Slyšel jsem, že to dělá Denzel Washington a nevím, protože tomu chci jen věřit, nechci vědět, že to není pravda. Ale on si prostě užívá života a pak se zase dá dohromady, když točí filmy a vypadá úžasně. Takže tomu dávám plný ‚Denzel‘, i když to existuje nebo ne, a nechávám se jít.“
Díky Denzelově metodě si nyní Barrymore může užívat dobrých věcí v životě a také poskytovat to, co musí jako herečka na plátně a silná matka.
