Peyton List od doby, kdy byla dětskou modelkou, ušla dlouhou cestu. Vyrostla v úspěšnou herečku a objevila se v několika televizních pořadech, jako jsou As The World Turns a All My Children, stejně jako v cameo vystoupeních ve Spider-Man 2 spolu s dalšími filmovými trháky.
Peytonova nejnovější role, ta tvrdě kopajícího, těkavého Tory Nicols v Cobra Kai z Netflixu, vyžadovalo, aby herečka byla co nejpřesvědčivější, a tak se herečka The Outcasts stala součástí umění karate. Zde je seznam jejích myšlenek, jak se dobře seznámit s procesem učení starověkého umění.
6 Chce, aby její děti trénovaly umění
Bojová umění mohou být prospěšná pro tělo i mysl, zejména pro děti. Při výuce sebeobrany, skvělé formě cvičení a vytvoření základu sebevědomí by člověk jen těžko hledal lepší aktivitu, než jsou bojová umění. Zdá se, že Peyton List souhlasí. Podle Pop Sugar měl List o bojových uměních toto: „Pokud někdy budu mít dítě, vložím je do bojových umění, zvláště pokud to bude dívka,“řekla. "Jen si myslím, že je tak důležité naučit se sebeobraně, a cítím se mnohem silnější a sebevědomější od doby, kdy jsem vyhledal bojová umění. Přál bych si, abych se mohl vrátit v čase a udělat to."
5 Čas na trénink
Peyton si dobře uvědomuje, co je potřeba k tomu, aby přivedl karate badass, Tory Nicols,k životu. Hvězda The D diary Of A Wimpy Kid: Rodrick Rules se snažila udělat z Tory Nicols tak šílenou, jak jen mohla. Podle Heavy.com se List rozhodla jít se svým tréninkem do „staré školy“: „Je to tento starší chlapík ve skutečně náhodné části Kalifornie a je to tento jeden malý pokoj a jedna taška. Našel jsem ho náhodně - je to strýc mého přítele. Chci se zlepšit. Je to opravdu zábavný způsob, jak se naučit sebeobraně, a to jen na celý život.“
4 Měla předchozí zkušenosti s bojovými uměními před ‚Cobra Kai‘
List není ve světě bojových umění žádným cizincem, než se stal členem hereckého souboru. Podle Women's Wear Daily měla List o svých dřívějších znalostech bojových umění toto: „Takže mi to vyšlo, protože poslední rok jsem na hodinách házela pěstmi a kopy a všechno ostatní, a chtěla jsem“Bez toho jsem byl tak ztracený,“pokračovala, „pokaždé jsem měla pocit, že budu zvracet. Prostě jsem nemohl držet krok. Toto cvičení bylo jedním z nejintenzivnějších.“
3 Pomohlo jí to psychicky posílit
Během rozhovoru pro Women's Wear Diary Peyton vysvětlila, co bojová umění a zobrazování silné postavy udělalo pro její duševní sílu: „Cítím se, jako když jsem byla děcko, jen bych seděl a bral od všech všechno. Takže pro mě bylo svým způsobem terapeutické to prostě přehodit. Ona je pravý opak toho, kdo jsem já. Naučila mě opravdu hodně o mém vlastním životě. Pamatuji si, že jsem se vrátil a cítil se jako nový člověk. A říkal jsem si: ‚Chci se umět bránit a umět se naučit sebeobraně a boji.‘I když to nikdy nepoužiju, jen abych věděl, že je to opravdu silné.“
2 Dostat se do bojové formy
Přiznejme si to, cvičení může být jednou z nejvíce zastrašujících činností. Většinou je na vině nedostatek motivace. Nicméně pro Peyton List byla bojová umění fantastickou formou cvičení, kde byla motivací zábava i klid. Podle časopisu Hello si Peyton udržuje svou bojovou postavu pravidelnými výlety do místní posilovny STRONG Nation: „Až budu mimo, vezmu si inspirovaná vysoce intenzivní bojová umění STRONG Nation třídy, konkrétně se svým hlavním trenérem, Ai Lee Syariefem, , který je světovým šampionem v karate.“ Peyton by dále dodal: „Provádění virtuálních HIIT cvičení, jako je STRONG Nation, mi pomáhá zbavit se veškeré mé zadržované úzkosti, což je pro mě klíčové.“
1 Ona má ošklivý kopanec
Během epizody InStyle List odpověděl na několik náhodných otázek fanoušků. Na otázku, jaké byly její nejlepší pohyby v karate a jestli je dokáže předvést, List odpověděl: „Jsem v šatech, ale obvykle cokoli, co má společného s kopáním.“Hvězda Jessie pak pokračovala v předvádění svého push kicku. List pak dodal: „Trénink, no, vlastně jsem právě dostal e-mail o tréninku, do kterého se chystáme ve čtvrté sezóně,“pokračoval List, „můj dvojník a koordinátor kaskadérů Genelle Kirkman, trénuje mě a je to také spousta choreografií, mám pocit, že se musíme naučit karate, ale také se musíme naučit, jak to dělat a udělat to tak, aby to vypadalo skutečně, aniž bychom tomu druhému ublížili.“
