Fanoušci slintají nad svaly Chrise Hemswortha. Objektivizují břišní svaly Zaca Efrona a jsou dokonce inspirováni k pokusu vytvořit jeho tělo na jejich. Pravdou je, že tato úroveň kondice je pro většinu lidí prostě nedosažitelná. Nejen z důvodů genetických, ale i logistických. Koneckonců, tyto celebrity jsou často placeny za to, aby pracovaly s odborníkem na výživu a byly v posilovně několikrát týdně celé hodiny, aby zvládly různé role, které od nich vyžadují, aby vypadaly skvěle AF.
Fanoušci proto vždy hledají inspirativní příběhy růstu fitness, které jsou praktičtější a spojovatelné. J. K. Simmons například dokázal, že ve věku 67 let se člověk může úplně zbláznit.
V poslední době si proměna těla Dylana Sprouse získala velkou pozornost. Popisoval se jako dítě, které nosí košili v bazénu, a jeho dny v The Suite Life Of Zack And Cody zřejmě dokazují proč. Ale to už neplatí. I když nemusí mít nereálné tělo Zaca Efrona, Dylan se pro svůj typ těla naprosto zbláznil. A totéž platí pro jeho bratra-dvojče Colea, který se na CW's Riverdale často musí jevit jako bez košile.
Jak se tedy ta pohledná jednovaječná dvojčata zlepšila od doby, kdy byli v Suite Life?
7 Proměna těla Dylana Sprouse
V dubnu 2022 se Dylan Sprouse na svém Instagramu podělil o svou proměnu těla. V popisku napsal: "Jako dítě jsem nosil košili v bazénu, tak jsem se ve svých necelých dvacátých letech rozhodl, že chci změnit své tělo a stát se masovou hlavou. Tohle je můj post s masovou hlavou. Byla to dlouhá dřina, ale Jsem hrdý na pokrok, který jsem udělal a ještě jsem neudělal."
Jak většina fanoušků The Suite Life With Zack And Cody ví, Dylan býval tak trochu zavalitější. Poté ztenčil jako jeho bratr, když se stal teenagerem. Ale teprve nedávno se rozhodl chodit pravidelně do posilovny. Výsledky jsou evidentní. Muž výrazně posílil. Ale na rozdíl od jiných celebrit je jeho proměna taková, kterou může s trochou odhodlání dosáhnout mnoho návštěvníků posiloven.
6 Jak Dylan Sprouse dostal vlnící se břicho a paže
Dylan Sprouse nezašel do podrobností o tom, jaké druhy cvičení dělá v posilovně, aby si vybudoval a udržoval své neuvěřitelné tělo. Ale vypadá to, že se soustředil na pestrou škálu cvičení horní části těla a jádra. To zahrnuje použití kettlebell, který byl vyfocen na jeho Instagramu.
Vzhledem k jeho obrázkům bez košile, které jsou součástí příspěvku, Dylan nezapomíná pracovat na svých prsních svalech a ramenou. Ale je to jeho absolutně zpevněné jádro a roztrhané bicepsy, které přitahují tolik pozornosti.
5 Cole Sprouse a obsazení vlaku Riverdale s Alex Fine
Alex Fine je osobní trenér, který pomohl břišním svalům KJ Apa vypadat tak neuvěřitelně. Ale je to také muž, který osobně trénuje většinu obsazení Riverdale, konkrétně muže. Cole Sprouse je jedním z členů obsazení, kteří často trénují s Alexem. Zatímco trenér nepochybně přepíná své tréninkové programy, sdílel některé ze svých tréninků prostřednictvím Men's He alth.
Tyto tréninky, včetně jednoho s názvem „The Saturday Swole“, kombinují silový trénink s vytrvalostí. A téměř vždy začínají kardio zahřátím.
4 Cole Sprouse To se líbí Ab Roll-outs
V jednom videu zveřejněném online je Cole Sprouse vidět v posilovně se svými spoluhráči z Riverdale, kteří mu pracují na břiše. Místo toho, aby používal kolečko, používá rovnou tyč, aby se vysunul na podlahu, zapojil své jádro a stáhl se dozadu.
3 Cole Sprouse má rád veslařský trenažér
Veslovací trenažér je podle Men's He alth skvělý způsob, jak zapojit téměř každou hlavní svalovou skupinu v těle a spálit spoustu kalorií. Není tedy divu, že Cole byl spatřen při jeho používání během mnoha tréninků s hercem Riverdale.
2 Dylan Sprouse má rád power lifting
I když toho moc nevíme o přesných způsobech, jakými byl Dylan v posilovně roztrhán, tato fotografie, na které dělá výpady a bicepsové lokny s rovnou tyčí, říká hodně. Je zřejmé, že má nějaké zkušenosti se silovým zvedáním, protože většina návštěvníků posiloven, kteří provádějí podobné cvičení, by místo toho zvolila činky. Zdá se však, že Dylan se v tomto konkrétním zařízení vyzná, což dokazuje, že jej pravděpodobně používá pro extrémnější cvičení.
1 Dylan Sprouse a Barbara Palvin jako turistika
Ne každé cvičení patří do posilovny. Když slavil své dvouleté výročí s modelkou Barbarou Palvin, Dylan sdílel obrázek, na kterém jsou ti dva na výletě v horách v Kalifornii. Dylan a ukázal se jako docela outdoorsman, když se s Barbarou pokusili postavit dům na pozemku uprostřed divočiny. I když to nevyšlo, jak plánovali, Dylan zjevně stále rád pobývá v přírodě a propracovává své tělo, stehna a zadek výstupem na jednu nebo dvě hory.
