Transformace těla není snadný úkol. Sakra, Zac Efron prozradil, že by nikdy nedržel dietu stejným způsobem jako během své transformace pro ' Baywatch '. Další herec, hvězda 'Euphoria' Jacob Elordi souhlasil, že dieta není žádná legrace a raději by se držel zábavných jídel, která ho neomezují.
Když Jeff Bezos nemyslí na vesmír, zdá se, že se alespoň trochu zajímá o své zdraví, vzhledem k tomu, že dnes vypadá úplně jinak.
Podíváme se, jak se změnil a proč určitý nákup skutečně urychlil proces.
Jak Jeff Bezos proměnil své tělo?
Pokud jde o nový vzhled Jeffa Bezose, fanoušci ze všech koutů mají různé názory. Podle fanouška na Quora může být transformace zavádějící, zejména kvůli úhlům, ze kterých je zachycen na fotografiích.
"Byli byste překvapeni, co se dá dělat s odborníky na výživu, trenéry a slušně vypasovaným oblečením. Tato poslední část je zásadní. Můžete skutečně vypadat nadšeně, když nosíte oblečení, které je o něco těsnější nebo vám dobře sedí. Jeff Bezos měří 5'7''. Na fotkách může vypadat jako přitažený, pokud má správné držení těla, správný úhel a oblečení, které nevisí volně."
Názory dalších fanoušků diskutují o tom, že Bezos může také dostávat ty nejlepší rady od těch nejlepších ve světě výživy i fitness. Pravděpodobně pro něj pracuje nejlepší trenér spolu s nejlepšími radami, co by měl dávat do svého těla.
I když ve skutečnosti je to jen polovina úspěchu, protože Bezos musí stále tento plán pravidelně dodržovat a neodchýlit se, což se vzhledem k jeho životnímu stylu mnohem snáze řekne, než udělá.
Pokud jde o trénink, Bezos nezvedá těžké váhy, místo toho se soustředí na kontrolovaná opakování s velkým objemem, což ho zase naplňuje a buduje svaly.
Jaké je tedy jeho největší tajemství? No, vypadá to jako pozornost k detailu, zvláště pokud jde o jeho stravu.
Změna jeho stravovacích návyků se ukázala být největší změnou
Dokonce i bratra Jeffa Bezose Marka úplně vyvedly z míry internetové memy, které ukazovaly muže za Amazonem, jak vypadá úplně otráveně. Mark si pamatuje, že jeho bratr byl extrémně hubený a v podstatě jedl, co chtěl.
Jeff sám prozradil, že před spuštěním Amazonu v polovině 90. let by pro sebe snědl celou plechovku sušenek Pillsbury. Opravdu neměl žádný rozum, pokud jde o výživu, soustředil se jen na to, co chutnalo dobře.
„Nikdy v životě jsem nečetl nutriční štítek, byl jsem hubený jako kolejnice. Snědl jsem to, co mi chutnalo.”
Velká část změny se jistě odehrála v roce 2017, kdy Bezos koupil 'Whole Foods'. V té době začal vypadat jinak. Jeho stravovací návyky se jistě změnily a pro miliardáře to byl velký bod vzdělání.
Dokonce i generální ředitel společnosti Amazon Worldwide Consumer Jeff Wilke prozradil, že jeho návyky se po nákupu 'Wole Foods' drasticky změnily.
„Na západním pobřeží jsem potkal spoustu lidí, kteří jedli jiným způsobem,“řekl Wilke zaměstnancům Whole Foods. "A změnili můj zdravotní stav." Změnili způsob, jakým jsem přemýšlel o jídle. Změnili způsob, jakým jsem přemýšlel o výchově dětí - a čím je budeme krmit. A ty jsi byl průkopníkem tohoto. Přiměl jste lidi, aby přemýšleli jinak o tom, co pijí a jak prožívají svůj den, což je svým způsobem pozoruhodné.“
Nákup „celých potravin“také pomohl změnit jeho perspektivu
Jedno bez druhého opravdu nejde. Jak trénink, tak návyky a strava musí být na místě, aby se skutečně změnily. Bezos to udělal a jak se v zákulisí ukázalo, pro zakladatele ' Whole Foods ' Johna Mackeyho se toho po koupi mnoho nezměnilo. Zde je to, co musel říct po boku CNBC.
„Nebyl to tak velký posun, jak si myslíte,“řekl na Freakonomics Radio. Ptát se, jaké to je mít konečně šéfa, znamená „zcela špatně rozumět tomu, jak většina korporací funguje,“řekl Mackey.
„Chci říct, vždycky jsem měl šéfa. Vždy jsem se hlásil představenstvu společnosti Whole Foods. Whole Foods se tedy mění, ne proto, že nám Amazon cpe spoustu věcí do krku, ale proto, že dělají spoustu věcí, které chceme přijmout.“
Zcela surrealistické pomyšlení, že společnost začínala na 45 000 $ v roce 1978, aby byla v roce 2017 koupena za 13,7 miliardy $.
