Jako by herecká role nebyla dostatečně stresující, některé hvězdy jsou požádány, aby hledaly konkrétní způsob pro film. Sakra, jedna scéna bez košile v Top Gun: Maverick, Miles Teller musel podstoupit docela proces v zákulisí.
Totéž platí pro Zaca Efrona během Baywatch – dieta a trénink byly tak tvrdé, že herec přísahal, že už nikdy nebude vypadat takto!
Když se podíváte zpět na ikonické postavy, budete si vždy pamatovat Hugha Jackmana ve Wolverine. Ačkoli jeho dny v této roli mohou být u konce, podíváme se zpět na vše, co přineslo tuto vizi k životu na velkém plátně.
Dietní část se ukázala být nejzásadnějším prvkem pro transformaci Wolverina Hugha Jackmana
Na Hugha Jackmana byl během jeho přípravy na Wolverine skutečně vyvíjen velký tlak. Když se ohlédneme zpět, lze s jistotou říci, že to všechno fungovalo docela dobře, vzhledem k tomu, že jeho postava ve filmu byla hlavním cílem pro miliony fanoušků.
V roce 2014 herec prozradil po boku LA Times, že cesta nebyla nejjednodušší. Cvičení bylo samozřejmě velkou součástí, nicméně výživa byla pro herce ještě důležitější, aby takovou proměnu zvládl.
"Je příliš těžké dostat se do formy od nuly a je snazší zůstat ve formě, než se dostat do formy. … Pro Wolverina jsem opravdu cvičil."
"Potravinově jím více, ale jím mnohem přísněji. Sedmdesát procent vaší postavy je vaše strava a strava je největší změna, která se stane."
Udržování ve formě je jen malá část toho, protože Jackman klade důraz na to, aby byl také funkčně fit, zejména kvůli filmu.
"Hrát roli Wolverina je absolutně fyzicky náročné. Je tam hodně akce a snažím se toho dělat co nejvíc, protože je to pro diváky lepší. Nemusíte se jen dívat fyzicky ve formě; opravdu musíte být mobilní a umět bojovat a skákat a dělat dráty a podobné věci. Trénink musí být funkční."
Abyste dosáhli tohoto vzhledu a úrovně, trvalo to spoustu hodin v posilovně…
Cvičení Hugha Jackmana nebylo snadné a normálně trvalo dvě a půl hodiny
Ano, Hugh Jackman trénoval 150 minut denně na cestě k ztvárnění Wolverina: "Trénuji asi hodinu denně a jezdím na kole všude. Ale trénuju asi 2 1/2 hodiny den, kdy se připravuješ na roli."
Co školení obnášelo? No, podle herce to vypadalo, že jde o kulturistický přístup po boku jeho trenéra. Kromě toho bylo kardio po celou dobu přípravy stále na velmi vysoké úrovni.
"Ráno dělám těžké váhy asi hodinu a poté odpoledne dělám 45 minut zvedání o vyšším objemu."
"Dělám docela dost brady a řad. Dělám většinou oldschoolové zvedání se spoustou dřepů. Ve skutečnosti dělám více předních dřepů než zadních a dělám hodně mrtvých tahů."
Pokud jde o kardio, Jackman prohlásil, že být rodičem je víc než dost, nicméně při přípravě na Wolverina udělal také spoustu práce na kole.
Příprava na Loganu Hugha Jackmana způsobila, že herec před scénou bez košile zhubl 10 kilo vody
Pokud jde o natáčení scén bez košile, existuje určitý druh vědy. Zahrnuje extrémní manipulaci s vodou, jak Jackman odhalil po boku Stephena Colberta.
Hugh diskutoval o procesu, který se vyznačuje fází zavádění těžké vody, která se později přemění na téměř žádnou vodu. Dehydratace obvykle trvá o něco déle než jeden den a jeho postava je suchá a vypadá esteticky. Pro Logana herec díky tomuto procesu ztratil 10 kilo vody.
"Zjistil jsem datum, které je svlečené z košile, a je to asi za tři měsíce," řekl Jackman. "Musíš být v docela dobré kondici, ale ty tři měsíce předtím jsou velmi specifické."
„Zvýšíte příjem vody… máte asi 10 litrů vody, což jsou tři galony vody denně,“říká Jackman. "Pak se zastavíš asi 36 hodin před natáčením, ale protože jsi vypil [sic] tolik vody, pořád čůráš."
Docela cesta, i když na ni fanoušci nezapomenou.
