Herec, kterému není cizí měnit tělo kvůli rolím, boxoval, aby se nechal roztrhat a připravil se na pokračování filmu „Extraction“Netflixu.
Napsal o své cvičební rutině, která připravila jeho postavu, a lidé v komentářích rozhodně souhlasili, že se cvičení vyplácí.
Hemsworth sdílel podrobnosti o své cvičební rutině
Ten 38letý muž včera informoval své sledující na Instagramu, že se „připravuje“na natáčení, a vysvětlil, jak se snaží proměnit své tělo, aby získal charakter.
"Přechod z těžkého silového tréninku k funkčním pohybům s větší tělesnou hmotností se zaměřením na hbitost, sílu a rychlost."
Hemsworth, který má vlastní fitness společnost, také pozval fanoušky, aby si vyzkoušeli cvičení, které dělal v doprovodném klipu.
"Vyzkoušejte toto malé cvičení a nechte plíce křičet o milost!" napsal.
Cvičební rutina se skládá z 3minutového kola v boxu, 50 dřepů, 40 sedů, 25 kliků a 20 opakování základního cvičení. Vyžaduje 2 minuty odpočinku a celkem 4 série.
Komentáře byly plné reakcí fanoušků a celebrit
Hemsworthovi slavní přátelé okomentovali video a povzbudili ho pro jeho sílu a výdrž.
Jake Gyllenhaal mu poslal emotikony svalů, zatímco Jason Momoa ho nazval „šéfem“.
Josh Brolin s ním žertoval o pokusu o šílený trénink po jídle.
„Sakra! Jakmile dojím tuhle pizzu, udělám to, “řekl.
Jiní lidé komentovali, jak únavné cvičení vypadá.
„Unavil jsem se jen tím, že jsem se díval,“napsal jeden člověk.
Někdo tvrdil, že Hemsworth je nadčlověk, pokud jde o sílu.
„Tento muž je legitimní stroj, jsem přesvědčen, že mu v žilách koluje olej místo krve,“komentovali.
Jeden člověk vtipkoval, že když to vydrží, Jake Paul ho vyzve na boxerský zápas.
Ostatní fanoušci poslali emotikony plamenů a emotikony srdce a očí, čímž dali najevo, že oceňují jeho vyspělou postavu.
Mnoho lidí poukazovalo na to, že v posledním filmu to vypadalo, že Hemsworthova postava zemřela, takže byli nadšeni vyhlídkou, že bude mít více času na obrazovce.
"Znamená to, že ve filmu nezemřel?" někdo napsal.
