Pro oba filmy Captain Marvel byla Brie Larson extrémně fit. Nejen pro tyto role se však nezdráhá. Larson je nyní pravidelnou posilovnou a fanoušci se ptají, jak může každý rok zůstat tak štíhlá. A oh, nezapomeňme, že umí přítahy jednou rukou…
Podíváme se na to, co všechno v těchto dnech dělá v posilovně i mimo ni.
Kondiční cesta Brie Larson začala tvrdou láskou
Obsazení do role Captain Marvel změnilo Brie Larsonové život více než jedním způsobem. Jasně, získala slávu a nějaké ty miliony navíc, nicméně role také pomohla změnit její životní styl.
Larson, který se chtěl této roli přizpůsobit, se rozhodl vydat se na devítiměsíční fitness cestu s trenérem. Dobrá zpráva, nikdy nepřestala.
Larson přiznal, že vidí velký pokrok, ale nebylo to snadné. Cvičení bylo extrémně náročné a často se úplně zhroutila v slzách.
„V tělocvičně jsem mnohokrát vzlykala,“říká se smíchem. "Můj trenér by řekl: "Ach, ona zase pláče." Je to velmi emotivní, když v sobě rozhýbáte něco velmi zranitelného a syrového a zároveň se učíte, že je to jen pro vás; nebylo co dokazovat. Nedokazoval jsem to ostatním lidem v tělocvičně. Rozhodně jsem to svému trenérovi nedokazoval, protože na něj nikdy úplně neudělalo dojem; jeho úkolem je nenechat se ohromit. [byl jsem tam v tělocvičně] pro sebe."
Larson zaznamenal také výrazné zlepšení výkonu, když použil 400 liber na kyčle a 200 liber na mrtvý tah. Když Larson viděla všechny pokroky, změnila svou devítiměsíční cestu na životní styl.
Brie Larson vyvinula vášeň pro školení
Před přijetím své role Captain Marvel Larson prozradila, že není typickým návštěvníkem tělocvičny. Místo toho, velmi naopak. "S láskou jsem se nazývala 'introvert s astmatem', než jsem začala hrát Carol Danvers a začala jsem trénovat jako první z čiré paniky," řekla.
Larson dále prozradila, že tato role pomohla změnit její životní styl, „To je část toho, proč pro mě není překvapením, že se tato postava dokázala projevit navenek, protože v první řadě změnila můj život,“dodala. "Takže mi dává smysl, že by mohla změnit i jiné životy."
Larson obvykle píše o cvičeních a dokonce prozradila, že než viděla svého trenéra, cvičí malé cvičení, aby se připravila, teď je to věnování.
Samozřejmě, že část v posilovně je jen polovina úspěchu, Larsonová je velmi přísná, pokud jde o její stravovací návyky. Larson denně konzumuje spoustu zelených potravin spolu s kvalitními bílkovinami. Vzhledem k intenzitě a náročnosti jejího tréninku potřebuje správně opravit své tělo a to se děje pomocí potravin s vysokým obsahem bílkovin.
Zůstává skartovaná, a to nejen kvůli roli v těchto dnech. Velká část její důslednosti souvisí s cíli.
Brie Larson neustále posouvá své cíle
"Když lidé říkají: 'Ach, to holky nemůžou,' prostě mě to nutí to dělat ještě víc," řekla. "Takže tentokrát to byly obrovské úspěchy a já mám prostě pocit, že si moje tělo na to víc a víc zvyká a je víc a víc vzrušené."
Je jasné, že Brie Larson stále hledá způsoby, jak se motivovat a udržovat si tak štíhlou postavu.
Jak dokazuje její instagramový účet, nebrání se zkoušení různých cvičení nebo cvičení. Nedávno zveřejnila různá videa, jedno, které vidělo, jak hvězda Captain Marvel zkouší cvičit s tyčí.
Brie se nebojí zkoušet ani těžké základní pohyby, ať už to bude s kettlebellem nebo se zvedne vlastní vahou.
Pokud jde o dietu, zdá se, že Brie také mění věci a přidává do rotace trochu více tuku. Pravděpodobně se řídí nízkým obsahem sacharidů, vysokým obsahem bílkovin a vysokým obsahem tuku. Nedávno pochválila společnost za její sklenici mandlového másla, něco, co lidé na dietě obvykle konzumují při nízkosacharidových dietách.
Můžeme s jistotou říci, že cokoli Larson dělá, jasně to funguje.
