Někomu je Lisa Rinna nejlépe známá jako Billie Reed z Days Of Our Lives, zatímco jiní fanoušci ji znají nejlépe z The Real Housewives Of Beverly Hills. Během své desítky let dlouhé kariéry bavila své fanoušky v mnoha různých rolích a nějak se jí podařilo vzdorovat procesu stárnutí úplně. Rinna si vždy udržovala svou ultra fit postavu, takže fanoušky po celém světě zajímalo, jaké je její tajemství, že neustále vypadá tak fit a báječně.
Určitě má v rukávu pár triků, ale většinou Rinna běžně praktikuje všechny základní věci, o kterých už víme, že je děláme, s nasazením a neochvějným soustředěním, které si většina lidí přeje…
10 Být tančící královnou spálí spoustu kalorií
Instagramový účet Lisy Rinny je zaplaven tanečními videi a je zřejmé, že je nejen zručná tanečnice, ale také miluje pohyb do rytmu. Rinnina taneční videa se stala obrovským hitem a fanoušci se prostě nemohou nabažit její nakažlivé radosti při tanci kolem jejího domu. Nejde však jen o zábavu – náhodou spaluje spoustu kalorií během svých nechvalně známých tanečních večírků!
9 Jóga je důsledný cíl Lisy Rinny
Lisa Rinna se vyjádřila o své lásce k józe a byla citována jako výrok; "Mám opravdu silnou jógovou praxi. Na můj typ postavy to opravdu funguje, a pak se vrhnu na lekci SoulCycle nebo na výlet… Bylo to nejužitečnější, abych se udržela při zemi a trochu při smyslech." Strávila více než 26 let pěstováním svých jógových dovedností a často bere svou podložku na jógu ven, aby si procvičila cvičení a protažení na čerstvém vzduchu.
8 Rinna byla léta oddaná své fitness rutině
Některé celebrity se účastní yo-yo diet a cvičí před speciální akcí nebo vystoupením, ale pro Lisu Rinnu je její cvičební rutina každodenním rituálem již několik let. Za hlavní důvod, proč si nadále udržuje stejnou tělesnou hmotnost a svalový tonus, jaké měla před desítkami let, připisuje svůj dlouhodobý závazek ke fitness. Rinna bere svou cvičební rutinu velmi vážně a nedává si mnoho dní volna.
7 Jazzercise je zábavný způsob, jak zvládnout kardio
Rinna není fanouškem chození do posilovny, takže trochu míchá věci, aby její rutina cvičení byla zábavná a svěží. Spíše než cvičení na strojích se Lisa Rinna zaměřuje na jazzové cvičení jako na kardio cvičení. Poprvé objevila jazzercise, když jí bylo pouhých 16 let, a pokračovala v cvičení až do svého dospělého života. Prozradila také, že se nadále nechává inspirovat cvičebními páskami Jane Fonda. V roce 2008 Rinna také vydala své vlastní cvičební video s názvem Dance Body Beautiful.
6 Lisa Rinna je 'špinavá veganka'
Lisa Rinna vkládá do všeho ve svém životě svůj vlastní obrat, včetně toho, jak označuje své stravovací návyky. Říká si "špinavá veganka" s odkazem na skutečnost, že je oddaná veganka… většinu času. Dovoluje si jíst maso, když cítí, že po něm její tělo touží, a nestydí se za to, že jednou za čas podvádí s masem.
5 Spinning je rituál 6 dní v týdnu pro Lisu Rinnu
Lisa se ráda zapojuje do hodin spinningu a dělá to několik dní v týdnu. To jí pomáhá spálit přebytečné kalorie a udržuje ji soustředěnou na kardio rutinu. Bere své hodiny vážně, v tom smyslu, že se důsledně účastní a posouvá své fyzické limity, ale když je tam, baví se a nepovažuje to za fuška. Tyto hodiny si velmi užívá a je hrdá na to, že je fyzicky náročná.
4 Je aktivní venku
Venkovní fyzické aktivity jsou pro Lisu Rinnu důležité, protože miluje, když se může kochat nádhernými výhledy kolem svého domova. Ráda podniká dlouhé túry nebo chodí s manželem nebo přáteli na tenisové kurty. Když byla mladá, Rinna hrála závodně tenis, takže se ráda vrací ke svým kořenům a cvičí hraním tenisu pod horkým sluncem. Nebojí se vyzkoušet ani zimní sporty a obecně má ráda všechny pohybové aktivity, které se odehrávají na čerstvém vzduchu.
3 Odšťavňování je pro Rinnu samozřejmostí
Tato hvězda Pravé ženy v domácnosti má ráda odšťavňování a její oblíbená je čerstvá celerová šťáva. Není to zrovna nejsladší druh džusu a chvíli trvá, než si na něj zvyknete, ale Rinně to připadá stejně osvěžující jako zdravé a myslí si, že je to zásadní součást jejího zdravého životního stylu. Odšťavňování jí pomáhá nabalit vitamíny a antioxidanty, které její tělo potřebuje, tím nejčistším a nejpřirozenějším možným způsobem. Díky tomu Rinna vypadá a cítí se nejlépe – a je to vidět.
2 Dieta Lisy Rinny sestává především z čerstvých biopotravin
Lisa se nevyhýbá jen masu, kdykoli je to možné, ale také se vyhýbá většině ostatních potravin, které nejsou zdravé a výživné pro její tělo. Snaží se vždy kupovat místní, biopotraviny a co nejvíce se vyhýbá rafinovanému cukru a průmyslově zpracovaným potravinám. Používá čerstvé, organické ingredience, jak jen je to možné, a věří, že to, co do svého těla vkládá, je to, co může očekávat, že se z toho dostane – myšlenkový proces, který ji povzbuzuje k tomu, aby dělala dobrá rozhodnutí na každém kroku.
1 Lisa Rinna bere své vitamíny
Lisa Rinna odvádí skvělou práci při výběru výživných potravin každý den, ale i když si všechny vitamíny nacpe správnou konzumací jídla, pokračuje také s vitamínovými doplňky. Je známo, že v rámci svého každodenního posilování suplementuje vitamín C, vitamín B12, vitamín D a hořčík.
